Vanmorgen reed ik met de auto mijn kinderen naar school. En mijn oudste had een vel papier en potloden meegenomen in de auto en begon een bloem te tekenen. In volle aandacht in zijn creatie, even in zijn eigen wereld teruggetrokken. Op school aangekomen ging hij blij naar binnen. Wauw, wat mooi om te zien […]
Wat je kunt leren van je kinderen Meer lezen »
Mediteren is voor mietjes, toch? Oordelen, niet zwak mogen zijn, jezelf niet kwetsbaar op kunnen stellen, het is aan de orde van de dag binnen bedrijven. Als je meedoet aan de mindfulness training, dan zal je het werk wel niet aan kunnen. Het is in de perceptie van velen dus het is niets anders dan
Mediteren is voor mietjes toch? Meer lezen »
HOE VEILIG IS HET IN JOUW HOOFD? Je kent wel, je ervaart druk, spanning of voelt je ongemakkelijk. Voor je het in de gaten hebt zijn er allerlei gedachten over de situatie. Hoe zit het precies? Wat zou een gepaste reactie zijn? Wat zouden anderen nu van mij denken? Waarom doe ik nou weer zo stom. Laatst zag ik
Hoe veilig is het in jouw hoofd? Meer lezen »
WAT HEEFT KLIMMEN MET MIJN BURN-OUT TE MAKEN? HOE JE IN 7 STAPPEN LEERT OMGAAN MET ANGST. “Het is vroeg in de ochtend, de zon is net op en er komt mist opzetten. We klimmen met z’n 3-en in Zwitserland op weg naar de top van de Allalinhorn, een 4000-er. We klimmen een alternatieve route,
Wat heeft klimmen met een burn-out te maken? Meer lezen »
